As alergias respiratórias estão entre os tipos mais comuns da doença. Mofo, insetos, ácaros, pelos e poeira são apenas alguns dos agentes presentes no dia a dia de uma reforma, que podem desencadear uma crise.
Nesse contexto, é importante adotar novos cuidados para evitar o problema respiratório. Tomar algumas medidas, como investir em produtos de limpeza específicos e se manter longe da reforma, é essencial para estabelecer um nível saudável de convivência.
Como fazer limpeza pós obra?
Confira abaixo outras dicas que podem ser colocadas em prática para evitar alergias durante a reforma.
1. Planeje o passo a passo da reforma
Uma reforma requer planejamento, certo? Mas ele não deve se limitar aos materiais a serem comprados ou ao profissional a ser contratado, é preciso se preocupar com os mínimos detalhes. Na hora de planejar o processo, é importante estabelecer um prazo de início, um período de duração e um passo a passo. Assim, é possível desenvolver uma lista de cuidados para diminuir os episódios de alergia respiratória.
2. Faça um cronograma de limpeza
Não importa o tamanho ou o estilo da reforma, todas elas têm algo em comum: a sujeira. Na hora de quebrar, construir, mudar móveis de lugar ou pintar, é comum que poeira e ácaros se espalhem no ar.
Pensando nisso, é importante criar um cronograma de limpeza para diminuir os impactos da sujeira. Contar com os demais moradores da casa para fazer um mutirão no final de cada dia é a forma mais eficiente de manter a casa limpa sem muito desgaste.
3. Mantenha os ambientes arejados
Tão importante quanto manter os ambientes limpos é mantê-los arejados. Dessa forma, o ar pode circular, fazendo com que os ácaros e as partículas de poeira não se mantenham concentradas em um só lugar. A dica é manter janelas e portas abertas durante todo o dia, fechando apenas quando não for mais seguro manter a casa aberta.
4. Recolha o lixo todos os dias
Nem todas as alergias respiratórias são causadas por poeira ou agentes presentes no ar. Alguns insetos também são capazes de desencadear episódios alérgicos. Por isso, é importante estender a limpeza para os mínimos detalhes.
Retirando o lixo diariamente, é possível evitar que insetos sejam atraídos até a casa. A dica extra é aproveitar o momento de retirada para higienizar bem as lixeiras e o espaço que elas ocupam.
5. Mantenha áreas da casa seguras
A maior parte das reformas não envolve todos os cômodos da casa. Pensando nisso, é possível criar espaços seguros para se manter durante o dia, evitando o contato com o pó e a sujeira.
A dica é escolher cômodos mais distantes da obra e adaptá-los para que seja possível realizar as principais atividades do dia neles. Assim, quando o responsável pela obra for embora, basta sair do espaço e limpar o resto da casa para ter conforto e segurança.
6. Cheque a caixa de medicamentos
Nos primeiros dias de reforma, é comum que pessoas mais sensíveis tenham episódios alérgicos, mesmo com todos os cuidados. Até que o organismo se adapte a essa nova realidade, é importante manter antialérgicos apostos e procurar um profissional caso o problema se intensifique.
7. Saia um pouco quando for necessário
Colocou todas as dicas acima em prática e, mesmo assim, parece que um episódio de alergia respiratória está por vir? Planejar um passeio pode ser uma forma de deixar o ambiente de lado e esfriar a cabeça.
Ir até um parque, uma praça ou fazer uma simples caminhada ao ar livre permite que você fique em espaço aberto durante alguns minutos. Assim, o retorno para casa se torna mais tranquilo e é possível tomar um ar fresco.
